1.戒烟，除了自己不抽烟，也拒吸二手烟，特别是家中有小孩气喘，更应禁绝吸烟 <BR />
2.睡觉前避免吃得太饱，以免胃液逆流导致气喘，可以将床头及枕头垫高，或适度服用制酸剂 <BR />
3.避免冷空气 <BR />
4.使用口罩或围巾保暖 <BR />
5.留心空调的设定 <BR />
6.小心饮食，避免容易引起气喘的食物 <BR />
7.远离厨房 <BR />
8.小心用盐 <BR />
9.避免食品添加剂，特别是亚硫酸盐及味精 <BR />
10.使用止痛剂要选择不含阿司匹林的 <BR />
11.正确的使用吸入剂 <BR />
12.若气喘快发作又没有吸入剂时，喝几杯浓咖啡有缓解作用 <BR />
13.每天服用50毫克的维他命B6 <BR />
14.激烈运动时应闭上嘴巴，用鼻子呼吸 <BR />
15.经常游泳 <BR />
16.运动前后都要暖身或加以缓和 <BR />
17.随身携带药物